Has notado que las venas de tus piernas están hinchadas y no entiendes porque, dichas venas son conocidas como varices, en esta oportunidad conocerás la distintas manera de como eliminar las varices, sin tratamientos dolorosos.
Las varices son venas hinchadas o inflamadas que aparecen debajo de la piel, comúnmente se observan con más frecuencia en las piernas pero también puede ser factible que aparezcan en otras partes del cuerpo.
Aunque no lo creas, las varices son más comunes de lo que piensas, de allí que se observan con mucha frecuencia, muchas veces son asintomáticas pero otras presentan síntomas como dolores leves y moderados, aparición de ulceras en la piel y coágulos de sangre en la piel. El síntoma más común es la observación de la vena abultada.
Si deseas conocer las distintas maneras en que puedes tratar este padecimiento, lo primero que debes saber es como aparecen en tu cuerpo y las causas que las fomentan, de esta manera podrás hacer algunos cambios en tus hábitos para lograr el cometido.
Las venas son delgados vasos sanguíneos que se encargan de trasportar el oxígeno de los tejidos de tu cuerpo al corazón, En principio, el corazón bombea sangre a los pulmones para conseguir oxígeno, una vez realizado este proceso esa sangre llena de oxigeno viaja por todo el cuerpo a través de las arterias.
Las arterias, son conocidas como vasos sanguíneos, la sangre viaja hacia otros vasos sanguíneos mucho más diminutos, los cuales se denominan capilares, allí deposita el oxígeno a los tejidos del cuerpo y regresa a través de las venas para buscar más oxígeno. Esto quiere decir que las venas actúan como un transporte para que la sangre viaje y todos tus órganos tengan el suficiente oxígeno para su correcto funcionamiento.
Por otra parte, las venas tienen válvulas que permiten que la sangre viaje en un mismo sentido, evadiendo las reglas de gravedad, cuando una de estas válvulas se debilita o comienzan a funcionar de manera ineficiente, la sangre se estanca y comienzan a inflamarse.
Quizás la pregunta que surge en tu cabeza es ¿porque salen las varices? Pues, existen muchos factores que intervienen para que las varices aparezcan, por ejemplo, la obesidad y el sobrepeso, la edad, si existe antecedentes familiares, falta de ejercicio o movimiento y el embarazo, son tan solo algunas causas que puede ocasionar que padezcas varices.
A continuación, conocerás las distintas formas en que podrás aliviar los síntomas pero sobre todo bajar en su máxima expresión la inflamación de estas venas afectadas, también, algunos tips para mejorar tu circulación sanguínea.
Como eliminar las varices de forma natural (Aprende aquí)
Las varices es un problema que va más allá de un problema estético, se trata de un afección que puede causar algunos malestares, por lo que es importante que sea atendido de la manera más rápida posible, así evitaras que otras venas se vean afectadas de la misma manera.
Por lo general, la aparición de varices no presentan síntomas insoportables, pero si una sensación de hormigueo y pesadez en la esa zona. La buena noticia para ti es que existen formas de eliminarlas de manera natural que han demostrado ser eficaces para desinflamar y aliviar los síntomas que causan las varices.
- Aloe vera
Esta planta contiene nutrientes esenciales que te ayudaran a mantener la salud de tu piel y mejora la circulación sanguínea. Desde tiempos remotos, esta planta se ha utilizado para mejorar los síntomas y desinflamar las varices.
¿Cómo debes utilizarlo?
- Toma la cantidad necesaria de aloe vera y frótala por la zona afectada.
- Deja que el líquido sea absorbido por la piel.
- Repite este proceso toda la noche y notaras la diferencia.
- El ajo
Este es un remedio memorable que se ha utilizado por muchos años contra las varices, pero también, contra las arañitas vasculares. El ajo es rico en contenido sulfuroso, luego de ser absorbido tiene efectos antinflamatorios y además, anticoagulante.
¿Cómo debes utilizarlo?
- Ingiere un diente de ajo que sea crudo, en ayunas preferiblemente, con un poco de agua.
- Otra manera en que puedes emplear el ajo, es haciendo una pasta y agregándole un poco de aceite de oliva, esto te servirá para realizar masajes en la zona afectada.
- Puedes repetir el procedimiento todos los días.
- Arcilla verde
La arcilla verde es ideal para controlar la inflamación y la sensación de pesadez en el área afectada. Este noble ingrediente tiene importante contenido que lo hace ideal para utilizarlo como desinflamatorio, astringente y calmante, esto te ayudara a reducir la hinchazón de tus piernas.
¿Cómo debes utilizarlo?
- Debes humedecer la arcilla con agua, preferiblemente que esté tibia. Lograras hacer una pasta.
- Colócala en la parte afectada y veras el resultado muy rápido.
- Repite el procedimiento cada tres semanas.
Estos son los verdaderos síntomas de la aparición de varices
Como ya sabes, las inflamación de las venas varicosas, se deben a la debilidad de la válvula de la vena esto ocasiona que la sangre se estanque y la vena se hinche. Cuando una válvula se debilita, esta deja de cumplir su función que esta bombear la sangre y oxígeno a todo el cuerpo, además que va en contra de la gravedad porque bombea sangre desde los pies hasta la cabeza, de allí la importancia que tienen las venas y su correcto funcionamiento.
Una vez que han comenzado a aparecer las varices, muchas veces son asintomáticas, pero en otros casos viene acompañadas con síntomas un tanto molestos.
Las varices sintomas, son los siguientes:
- Notable pesadez en las piernas
- Puedes observar la aparición de venas abultadas
- Inflamación
- Dolores leves o moderados
- Calambres contantes
- Sensación de hormigueo
- En los casos más crónicos, puedes experimentar oscurecimiento de la piel e incluso, sangrado de las varices.
Lista completa de remedios caseros para eliminar las varices
Si estas en busca de remedios caseros para varices estas en el lugar indicado, existen numeroso remedios que son muy eficaz en este tipo de afecciones, aunque es importante que sepas, que todos los medicamentos o métodos caseros es vital la constancia en la aplicación de los mismos.
Lo maravilloso de utilizar productos naturales, es que la mayoría de las veces dichos remedios se preparan con ingredientes que tienes a la mano, por lo que no tendrás que correr de lugar en lugar tratando de ubicarlos. Toma nota, te sorprenderás de lo sencillo que resultara realizar estos remedios.
- En un recipiente de vidrio, coloca agua hirviendo y agrega un poco de raíz de jengibre rallada, deja que repose 5 minutos. Esta es una infusión muy eficaz y la puedes tomar todos los días, las veces que lo desees.
- Agrega una cucharada de cola de caballo (se trata de una planta que posee ese nombre) en una taza de agua hervida, deja que repose y se enfrié, luego tómala y repite la ingesta todos los días.
- Para una mascarilla que podrás aplicar directamente en la zona afectada, necesitas cristal de sábila, zanahoria y un poco de vinagre de manzana, con estos ingredientes obtendrás una pasta que podrás frotarla en las piernas, esto te ayudara a mejorar los sintomas y la inflamación de las varices.
En el caso de que no quede una masa homogénea en principio, puede ayúdate con un procesador para que quede una mezcla suave y homogénea que sea fácil de manipular.
Otros Ingredientes Aliados para eliminar tus varices
Las personas que padecen varices suelen sentirse bastantes inseguras con respecto a su estética, pero aun peor, este padecimiento puede causar molestias mayores, como calambre, dolores y pesadez en las piernas.
Así, el problema es más complicado que reducirlo a la mera apariencia, en este caso, existen aliados que pueden ser de mucha ayuda y que por lo general, no son muy conocido las propiedades que estos poseen.
A continuación, conocerás dos ingredientes que tienes en tu nevera o despensa y que no sabías las propiedades que tienen para aliviar los sintomas y la inflación de las varices, con ellos puedes despedirte para siempre de esas venas hinchadas.
- Receta 1: Dos tomates verdes y unas vendas
Solo tienes que lavar los dos tomates verdes, córtalos en rebanadas muy finas y colócalos en la zona afectada y luego venda las varices, justo donde colocaste los tomates. Déjalo actuar hasta que sientas un leve hormigueo en la zona.
- Receta 2: Dos tomates rojos y unas vendas
La preparación es la misma que la anterior, solo tienes lavar muy bien los tomates y córtalo en rebanadas muy finas, colócalos en la zona afectada y envuélvela con las vendas.
¿Cómo lograr un tratamiento para las varices exitoso y efectivo?
Muchas de las soluciones de las varices no son nada económicas y en muchos casos resultan ser tan dolorosas que muchas mujeres huyen despavoridas, prefiriendo los métodos naturales y menos invasivos, lo cuales son muy eficaces si tiene la constancia necesaria.
Estas soluciones naturales y caseras se han vuelta un método para contrarrestar el problema de las varices, sobre todo si se habla de las molestias que estas pueden causar a la persona, por ejemplo cuando comienzan los dolores y la picazón en el área.
Esto es un importante indicativo que te señala que debes tomar una acción para calmar los malestares que las varices generan.
- La cola de caballo
Se trata de una planta o hierba que tiene importantes beneficios para lograr la desinflamación de las varices. Además, si tienes más de 40 años es ideal para ti porque contienen importantes antioxidantes.
Es muy importante que tengas en cuenta, que esta planta nunca debes colocarla en tu piel, el método en que puedes hacer uso de ella es a través de una infusión, puedes tomarla todos los días si lo prefieres.
- Infusión de manzanilla, menta y laurel
Se trata de una infusión muy poderosa, porque los tres ingrediente que la componen lograran aliviar el ardor, inflamación y molestias que las varices generan, de esta manera tendrás una piel aliviada y tú, podrás descansar mucho y plácidamente.
Es muy sencilla su preparación, solo tienes que tomar un puñado de cada ingrediente, colócalo en agua y espera a que esta hierva, con la ayuda de un algodón frótalo por la zona afectada. Si quieres que este proceso sea más efectivo, puedes colocar unas vendas luego de aplicar la infusión.
Ventajas de usar opciones naturales para varices
Las venas son muy importantes en el cuerpo humano, porque permite que los órganos y tejidos tengan el oxígeno necesario para que estos funcionen bien. Si tu caso es que padeces de esta afección, lo mejor es que comiences a tomar las medidas necesarias para evitar que las molestias aumenten.
En muchos casos, los tratamiento para varices que se tienen para contrarrestar las varices son realmente muy dolorosos, desde inyecciones directas en las varices hasta cirugías, esto sin mencionar los costos de dichos tratamientos, además, del tiempo de recuperación.
En los casos menos dolorosos, existen fármacos recetados por un especialista, pero muchos de ellos son tan costosos que las personas no logran cumplir un tratamiento completamente, es en estos casos, cuando se pregunta ¿Por qué cambiar un tratamiento médico a los remedios caseros?
La respuesta es sencilla, los remedios caseros puedes prepararlos tu misma, no gastaras enormes cantidades de dinero y tan poco, tendrás que someter a tratamientos invasivos y dolorosas, por lo que, quizás es la principal razón por la cual, las personas que padecen varices se orientan mucho más a la utilización de productos naturales que puedan ayudarles a aliviar los sintomas.
Entonces, la mayor ventaja, es que son mucho más accesibles a tu bolsillo, son más fáciles de ubicar e incluso, quizás los tengas en tu despensa o refrigerados, no pasaras por dolores para poder vencer las varices. Es importante que tengas esto en cuenta, a la hora de tomar una decisión sobre los tratamientos de las varices.
Como eliminar las varices haciendo ejercicios
Una de las causas de la formación de las varices, es precisamente la falta de movimientos. Una de manera de prevenir y contrarrestar las varices es haciendo algunos ejercicio que te permitirán aliviar los sintomas y lucir una piernas hermosas. Puedes probar los siguientes ejercicios:
- Dobla la rodilla: Acuéstate boca arriba y flexiona una pierna hacia tu pecho, trata de sostenerla desde la rodilla. Haciendo este ejercicio tendrás activo los músculos de la pantorrilla y la rodilla.
- Pedalear: Si tienes una bicicleta es excelente, pero si no dispones de una, puedes recostarte en el suelo y pedalear como lo haces en la bicicleta, mientras más elevar tengas las piernas mejor será la circulación.
- Caminar: Las caminatas son ideales para mejorar la circulación y por ende, evitar que las varices aparezcan en alguna parte de tu cuerpo. Las caminata son amenas, solo requieres de 10 a 15 minutos diarios, además que te ayudara a ponerte en forma si lo necesitas.
- Levantar tus piernas: Una manera ideal para realizar estos ejercicios, es recostándote en el suelo, coloca tus manos detrás de la espalda y comienza a elevar tus piernas, debes apretar tus glúteos y mantener la espalda apoyada. Otra manera, es intercalar las piernas, es decir, levanta una pierna, espera y levanta la otra, una serie de 20 veces.
Aunque son ejercicios muy sencillos te permitirán que la sangre que pasa por tus venas no se obstruya o estanque, esto evitara que tengas varices y por ende, las venas abultadas. Debes probarlos e ir aumentado las veces o series, esto también te permitirá mantenerte en forma.
Ejemplo de los mejores ejercicios para eliminar las varices
Uno de los mejores tratamientos en contra de las varices y que te ayudara a como se quitan las varices, precisamente los ejercicios de distinta índole. Esto debido a que lo más importante cuando sufres de varices es mejorar tu circulación sanguínea, es en lo principal que debes enfocarte.
- Natación: Nadar es un excelente ejercicio y permitirá que tus piernas, a través de los movimientos que necesitas hacer para nadar, se active la circulación. Esto te permitirá prevenir las varices, y si ya las tienes, te ayudara a aminorar los malestares.
- Bailar: Es un ejercicio que igualmente te permitirá activar la circulación, no solo de las piernas, también de las demás extremidades.
- Alzamiento de pesas: Estos puede ayudarte a no solo ganar masa muscular, si no también, te permitirá estar activa para evitar las varices, mejorando la circulación sanguínea.
Consejos para personas con problemas de varices
Como ya te has podido dar cuenta, las varices son más comunes en las mujeres y ninguna esta exenta de padecerlas, pero ¿Cómo puedes prevenirlas? Pues existen algunos consejos que deberías revisar y sobre todo, poner en práctica.
- Lo primero es que debes saber si existe algún miembro de tu familia que las padecen, en muchos casos, las causas son por herencia.
- Disminuye el uso de zapatos con tacones: En la mayoría de los casos, los tacones ocasionan que exista más presión en los pies, además si los zapatos son más ajustados, evitara que exista una correcta circulación.
- El sedentarismo o la falta de movimiento: El que tus piernas estén siempre en una misma posición o que la mayor parte del tiempo no tengas muchos movimientos, hace que no exista una circulación idónea, esto ocasiona las varices.
- Los zapatos y prendas muy ajustadas: Esto evitara que exista una circulación idónea, lo que causara la aparición de las varices.
- Tratar de empequeñecer los sintomas: Debes estar atenta a los sintomas que estas sintiendo en tus piernas, esto puede ayudarte a prevenirlas o tomar acciones para evitar que sean molestas.
Como ves, existen muchas maneras o tratamientos de los cuales te puedes valer para deshacerte de las varices. Tienes en tus manos los mejores consejos de como eliminar las varices solo tienes que ponerlos en práctica. ¡Animo! Toma las acciones aquí aprendidas y no habrá varices que se resistan a desaparecer.
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